レスリング教室のHPばかり更新して、こちらがあまり更新できていませんでした(@￣ρ￣@)

 

 

たまにアップしなくては！

 

 

今日の体操教室はエアートランポリンとエアーロールを使用してバク転の練習をしました。

 

 

 

エアートランポリンを使用することにより、恐怖心が取り除かれるので、小さな子でも怖がらずに後ろに跳ぶことができます。

 

 

こういった器具を使うと、覚えるのに大変近道です。

 

 

 

小さな子供から大人まで誰でもバク転をマスターすることができます。

 

 

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