（近藤レスリング道場投稿参照） うちの教室でも使用している「エアートランポリン」ですが、在庫がラスト2個になりました。 （参考の類似商品）一般の日本での相場は下記のような価格帯です。 はっきり言って相場はかなり高いですが、...

バク転の最大の難点は、「怖さの克服」になります。 やはり、後ろに跳ぶというのは心理的にとても怖いものです。 そういった不安を取り除くには、「エアートランポリン」で練習すると身に付きが大変早いです。 空気の弾力性に加え、反動も...

今日は大型トランポリンのレッスンを実施しました。 1mのトランポリンと異なり約4mあるので、跳ね具合、沈み具合がだいぶん違います。 普通に跳んでいるだけでも足腰が強化されます。 今日は基本的...